什么是类型守卫（Type Guard）？typeof / instanceof / in / 自定义守卫怎么用？
类型守卫是运行时检查 + 编译期收窄的手段：
// 1) typeof：基本类型
function f(x: string | number) { if (typeof x === 'string') x.trim() }
// 2) instanceof：类实例
if (err instanceof TypeError) err.message
// 3) in：对象属性存在
if ('swim' in animal) animal.swim()
// 4) 自定义守卫：用 is 断言
function isFish(p: Fish | Bird): p is Fish {
return (p as Fish).swim !== undefined
}
if (isFish(pet)) pet.swim() // 此处 pet 收窄为 Fishp is Fish 告诉编译器：若返回 true，则参数就是 Fish，从而安全调用其特有方法。